【健康って…？？】

本日も魚介ネタが無い…ので、昨日に続き健康雑談です。 健康とひと言でいっても体質などもありますし、人によって違うと思います。 健康情報番組や雑誌などを見ていると、“低カロリー”“コラーゲンたっぷり”等々、 体によさそうな単語が多く使われている気がします。 確かに、ただ「おいしいですよ?」と書かれているより、そんな謳い文句が書かれていた方が ピンとくるものがありますし、惹かれます。 しかしその効果には個人差がありますし、薬を服用している人など注意が必要な人もいます。 健康に良いと言われているからと食べるのではなく、 「どっちも食べたいけど同じ食べるなら低カロリーの方がいいかな？」程度にして、 無理なくちょっとずつ、体にいい事を続けたいですね。 弊社ＨＰでも魚の栄養価などを紹介していますが、参考に見ていただければと思います。 明日こそは、魚介類の紹介をしたい！！です。 雑談に（無理矢理？）お付き合いいただきありがとうございました。